Hitze und UV am 18. August: So planen Sie sicher

Am 18. August sollten Menschen in Deutschland vor Arbeit, Sport oder Familienausflügen die DWD-Angaben für ihren Aufenthaltsort prüfen. Ein aktueller regionaler Abruf mit konkreten Warngebieten, UV-Werten und Gültigkeitszeiten liegt für diese Ausgabe jedoch nicht vor. Deshalb lässt sich auch keine belastbare Veränderung gegenüber dem vorherigen amtlichen Stand nennen.

Von der EuroSuc-Redaktion | Stand: 18. August 2026

Aktuelle regionale DWD-Werte vor dem Aufbruch prüfen

Hitzewarnungen des Deutschen Wetterdienstes gelten regional und enthalten Angaben zur Gültigkeit. Entscheidend ist daher nicht eine pauschale Einschätzung für Deutschland, sondern die Anzeige für den Ort, an dem Sie sich tatsächlich aufhalten werden.

Prüfen Sie unmittelbar vor dem Aufbruch:

• den UV-Index für den Aufenthaltsort,
• Beginn und Ende der angegebenen Gültigkeit,
• eine mögliche regionale Hitzewarnung,
• Änderungen seit Ihrem letzten Abruf.

Da hier keine unmittelbar vor Veröffentlichung abgerufenen Einzelwerte vorliegen, werden weder Warnstufen noch betroffene Kreise oder Zeitfenster genannt. Eine frühere Anzeige sollte nicht ungeprüft auf den heutigen Tagesverlauf übertragen werden.

Arbeit und Sport in kühlere Stunden verlegen

Körperlich anstrengende Tätigkeiten im Freien lassen sich nach Möglichkeit früher beginnen, auf mehrere kürzere Abschnitte verteilen oder in kühlere Tagesstunden verschieben. Arbeitgeber und Beschäftigte sollten zusätzlich erreichbare Trinkmöglichkeiten, Pausen und schattige beziehungsweise kühlere Aufenthaltsorte einplanen.

Für Lauftraining, Radtouren und Mannschaftssport gilt derselbe Grundsatz: lokale Werte zuerst prüfen, Belastung anpassen und bei Unwohlsein unterbrechen. Wasser, Kopfbedeckung, geeignete Kleidung und Sonnenschutz sollten bereits vor dem Start bereitliegen.

Kinder und gefährdete Menschen besonders schützen

Das Portal Klima-Mensch-Gesundheit weist darauf hin, dass bestimmte Personengruppen bei Hitze besondere Unterstützung benötigen können. Dazu gehören unter anderem ältere Menschen, Säuglinge und kleine Kinder sowie Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Unterstützungsbedarf.

Eltern und pflegende Angehörige können Ausflüge kürzer planen, Schattenplätze vorab auswählen und regelmäßige Trink- und Ruhepausen vorsehen. Kinder sollten nicht unbeaufsichtigt in aufgeheizten Fahrzeugen oder stark besonnten Bereichen bleiben.

Sonnenschutz und gesundheitliche Grenzen mitdenken

Schatten, bedeckende Kleidung, Kopfbedeckung und passend angewendeter Sonnenschutz helfen, die UV-Belastung zu reduzieren. Ausreichendes Trinken ist grundsätzlich sinnvoll; bei ärztlich vorgegebenen Trinkmengen sollte jedoch die individuelle medizinische Empfehlung maßgeblich bleiben.

Dieser Überblick ersetzt keine persönliche medizinische Beratung und erlaubt keine Diagnose. Bei deutlichen oder anhaltenden Beschwerden sollte die Belastung beendet und fachlicher medizinischer Rat eingeholt werden. Vor jeder längeren Aktivität bleibt der nächste sinnvolle Schritt der erneute lokale DWD-Abruf.

Quelle: Deutscher Wetterdienst