Besser schlafen bei Hitze: Der Tagesplan für heiße Nächte
Von der EuroSuc-Redaktion | Stand: 16. August 2026 In aufgeheizten deutschen Wohnungen scheitert guter Schlaf oft nicht an mangelnder Müdigkeit, sondern an fehlender Wärmeabgabe. Der Körper bereitet die Nacht normalerweise vor, indem seine Kerntemperatur sinkt.…
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